일반적으로 남성과 여성의 주량은 확실히 다르며, 결론적으로 여성이 남성보다 더 잘 취합니다. 왜 그럴까요?

◆ 체내 수분 비율 차이
알코올 분해를 위해 수분이 많이 필요하다는 것은 기본상식. 여성은 남성에 비해 지방이 많고 체내 수분이 적기 때문에 알코올 분해능력이 떨어집니다. 따라서 여성이 더 빨리, 더 잘 취하게 되는 것입니다.

◆ 몸무게/근육량 차이
음주로 인체에 흡수된 알코올은 모든 조직으로 퍼지는데 이때 체중이 많이 나갈수록 희석효과가 커지게 됩니다. 또한 근육에서 알코올의 일부가 분해되기 때문에 근육보다는 지방이 많고, 대개 남성보다 가벼운 여성일수록 술에 더 약할 수 밖에 없습니다.

◆ 알코올 분해 효소 차이
여성은 위장의 알코올 분해효소 능력이 남성의 25%에 지나지 않습니다. 이 모든 것을 종합할 때 여성의 적정 음주량은 남성의 절반 정도 수준이라고 할 수 있습니다.

◆ 그럼에도 불구하고 술 엄청 센 그녀는?
알코올의 분해물질인 아세트알데히드는 어지럼증과 구토 등을 유발하는 독성물질입니다. 이 아세트알데히드의 분해효소가 남들보다 많거나 그 작용이 활발한 경우, 즉 선천적으로 알코올을 잘 분해하는, 술에 강한 요소를 타고난 여성이라면 술이 세지 않을래야 않을 수가 없겠죠?

건강을 위한 첫걸음 하이닥 (www.hidoc.co.kr)